koristni članki

Kaj storiti, če ste prevarali partnerja, vendar želite ostati skupaj

Šli ste in storili nepredstavljivo: prevarali ste. Kaj pa zdaj? Če se vaš partner odloči za prekinitev zveze, vam ne bo prav veliko, če pa želita ostati skupaj, imate pred sabo nekaj dela.

Prvič: Odločite se, kaj želite

Vaš partner bo morda želel rešiti vaš odnos, a ne? To je izjemno težko vprašanje. Zanič je vedeti, da ste osebo, ki jo imate radi, poškodovali tako, da ste jih varali, in naravno je, da se želite izogniti, da bi jih še bolj poškodovali. Vaš prvi nagon bi lahko bil, da stečete k partnerju in prosite odpuščanja, vendar je pomembno, da ste iskreni do sebe glede svojih motivacij za varanje. Ste varali, ker ste se počutili, kot da je vajinih odnosov že konec? Imate resnične občutke do osebe, s katero ste prevarali? Svoje partnerjeve bolečine boste samo podaljšali tako, da jih boste prepričali, da imata skupaj še vedno prihodnost, zato bodite pošteni do njih (in do sebe) zdaj.

Prekini z drugo osebo

To bi moralo biti samoumevno, če pa se odločite, da želite ostati v odnosu s partnerjem, ga morate popolnoma prekiniti z drugo osebo. Očitno bo to veliko težje, če boste z drugo osebo imeli vzpostavljeno prijateljstvo ali odnos, kot če bi imeli samo eno noč. Najbolje je, da jih nikoli več ne vidite osebno. Znova se boste izognili skušnjavi varanja in stvari boste lahko razčistili bolj čisto. Pošljite e-poštno sporočilo, v katerem vam pod nobenimi negotovimi pogoji pojasnite, da ostajate v vaši zvezi. Bodite spoštljivi do zveze, ki ste jo imeli vi, vendar odločna v svoji odločitvi. Povejte svojemu partnerju vse korake, ki ste jih storili, da prekinete stike.

Povejte svojemu partnerju resnico

Prepričajte se, da ste partnerju povedali vso resnico o vaši aferi. Prevzemite popolno odgovornost za svoje ravnanje in lastništvo. Zanič bo, vendar jim to dolgujete. Če vas ujamejo ali ste razbrali le nekatere podrobnosti, boste morda čutili, da bi zmanjšali količino informacij, ki jih delite s partnerjem. Na žalost vam lahko skoraj zagotovimo, da se bodo pozneje prikazale tudi druge podrobnosti, zato bo celo hudo bolj boleče, če bodo spoznali, da še vedno lažete. Grozne podrobnosti niso potrebne, vendar mora vaš partner vedeti vse informacije, ki smo jih objavili v tej objavi.

Bodite prisotni, vendar ne vrečka za prebijanje

Poškodovali ste partnerja in zdaj se morate spoprijeti s posledicami. Vašega partnerja bodo sprožile na videz neškodljive stvari in želeli bodo, da razumete, v kakšnih bolečinah je. Morate preučiti nevihto skupaj z njimi. Pomagajte partnerju razumeti, da ga še vedno ljubite ali pa boste poskrbeli, da se to ne bo ponovilo, in zavestno se boste odločili, da boste ostali v zvezi.

Kot rečeno, obstajajo omejitve. Če varate, partner ne daje dovoljenja, da vas napada ali zlorablja. Ni vam treba odreči vse zasebnosti ali dovoliti partnerju, da nadzira vaše življenje. Če vas bodo vprašali za gesla vašega računa ali neomejen dostop do telefona, recite nekaj takega: "Vem, da si moram spet zaslužiti vaše zaupanje, vendar mislim, da to ni najboljši način za to" (ker to res ni). Prav tako bi morali narisati meje okoli vprašanj, za katera veste, da bi bilo preveč boleče odgovoriti. Če vprašate o umazanih podrobnostih, recite nekaj takega, kot je "ne želim ničesar hraniti pred vami, vendar tudi ne mislim, da bi bilo poslušanje teh informacij na kakršen koli način."

Bodite občutljivi za seks

Seks bo verjetno nekaj časa med vami in partnerjem precej zapleten. Bodite pripravljeni to pričakovati. Vaš partner morda ne bo želel biti intimen že kar nekaj časa, in ko boste spet začeli seksati, se bosta verjetno, ko se bosta skupaj, sprožila ali čustvena. Za te stvari je potreben čas, vendar je najbolje, da spoštujete partnerjeve meje in se vrnete k osnovam. Osredotočite se na ljubkovanje, poljubljanje in preprost dotik. Poskusite biti prisotni s partnerjem. Spomnite jih na stvari, ki jih imate radi pri njih, in na edinstvene vidike vašega spolnega odnosa.

Naučite se od njega

Morda ste goljufali brez pravega razloga ali pa ste morda varali, ker je bil vajin odnos napet ali razburjen. Ko je začetna krizna faza minila, poskusite biti iskreni do sebe in partnerja glede tega, kaj se je dogajalo v odnosu, preden ste varali.

Če resno popravljate odnos, boste morda potrebovali kakšno zunanjo pomoč. Pokažite partnerju, da ste predani, in sicer s svetovanjem za pare. Raziskujte nekaj terapevtov v vaši bližini, rezervirajte začetni sestanek in obvestite svojega partnerja, da ste v njem na dolgi poti. Morda boste želeli poiskati tudi individualno terapijo, da boste najprej bolje razumeli razloge, ki ste jih prevarali.

To so neverjetno zapleteni pogovori, saj svojega partnerja ne morete kriviti za to, da ste varali. Usposobljeni strokovnjak vam lahko pomaga voditi te vrste pogovorov. Morda boste morali opraviti nekaj pogovorov o tem, kako komunicirate, kako obvladate konflikt ali kako lahko zaščitite svoj odnos pred bodočo nezvestobo.

Oprostite sebi

Da, naredili ste veliko, grozno napako. Veliko časa bi morali porabiti za razmišljanje o tem, kaj vas je privedlo do varanja, o posledicah vaših dejanj in kako zagotoviti, da v prihodnosti ne boste ponovili svoje napake. Morate pa biti sposobni tudi na koncu odpustiti sebe. Vsi delamo napake in večina nas na neki točki svojega življenja naredi precej ogromne. To je ena izmed teh. Ampak to še ne pomeni, da ste čisto zlobni in se na njem ne morete večno prebivati. Ne preživite preostalega življenja sovražijo sebe; vam, partnerju ali vaši zvezi ne bo koristilo. (Ali pa glede tega bodoča razmerja.)

Ni sladkornega premaza: pred vami je dolga, groba pot. Toda z ljubeznijo, potrpljenjem in trdim delom lahko svoj odnos vrnete z roba.