koristni članki

Kako nekomu povedati, da jih ne mara (ne da bi bil seronja)

Bilo bi fantastično, če bi se vsi lahko le razumeli, toda če ste v življenju srečali peščico ljudi, veste, da to ni ravno realno pričakovanje. Včasih kljub svojim najboljšim naporom nekomu preprosto poveš, da se ne dela. Ne glede na to, ali se razhajate z ljubimcem, se prepustite prijatelju ali samo poskušate nekomu nadlegovati, evo kako opraviti nerodno delo.

Najprej je vedno več načinov za reševanje neprijetnih socialnih razmer. Noben predlog ne bo uspel vsakič. Raziskati morate atmosfero, razmisliti o osebi, s katero imate opravka, in se spomniti svojega končnega cilja ali razloga, zakaj prebijate to slabo vest. V tej situaciji sem bil prepogosto in sem še vedno daleč od strokovnjaka, zato sem vprašal ljudi, ki so prav tako peščica rednih ljudi na internetu. Tukaj sem se naučil.

Bodite prepričani, da sprejemate pravilno odločitev

Zavračanje je neprijetno za vse vpletene, in povedati nekomu, da jim ni všeč, je verjetno ena najhujših vrst. Zaradi tega ne želite, da se odločitve sprejemajo rahlo. Prepričani bi morali biti, da si tega človeka v življenju ne želite v določeni vlogi ali sploh, preden boste ugotovili, kako jim to povedati. Brian Newton doktorski študent klinične psihologije in pripravnik Brian Newton predlaga, da najprej razmislite o svojih ciljih:

Če rečem, me je stranka vprašala: "Kako naj rečem X-ju, da jih ne maram?" moje prvo vprašanje bi bilo, zakaj so želeli to povedati osebi; kakšen je njihov cilj. V našem življenju je ogromno ljudi, ki nam niso všeč, toda vedno jim ni učinkovito povedati, da to tudi ne dosega naših ciljev. Če nekdo ne mara svojega šefa in potrebuje svojo službo, jim pove, da verjetno ni učinkovit v odnosu do tistega, kar dejansko želi. Zato bi pravzaprav rekel bolj uporabno vprašanje: "Kaj želim od te osebe?"

Če želite to osebo iz svojega življenja, morate upoštevati tudi situacijo. Kot ugotavlja Brian, če povem svojemu šefu, da jih ne marate, ne bo preveč koristno. Ko je vaš cilj odstraniti šefa iz svojega življenja, je verjetno veliko lažje najti drugo službo. Če imate nadležnega sodelavca, se boste verjetno želeli posvetovati s svojim kadrovskim oddelkom, preden sami ukrepate. Osebni odnosi ponujajo malo več svobode, vendar vam ni nujno, da želite požreti most, če je to nepotrebno. Ne pozabite pretehtati svojih možnosti in upoštevajte možne rezultate. Včasih je bolj smiselno preprosto vložiti malo truda v osebni odnos, kot pa končati. Če se vam zdi konec, pa je v vašem najboljšem interesu, preberite dalje.

Ne bodi vreča za dušice

Rad bi mislil, da je samoumevno, da ne smete biti zlobni, ko nekomu govorite, da jih ne mara. Navsezadnje je medsebojna interakcija že neprijetna in četudi se enako čutijo do vas, je še vedno nekaj, kar boli slišati. Kljub temu sem ljudi vedel, da so neobčutljivi samo zato, ker je lažje in vem, da sem zloben. Včasih ga samo zajebavaš, lahko pa vsaj poskusiš biti prijazen. Kot poudarja poročni in družinski terapevt Roger Gil, to ni samo pravilno, ampak tudi v vašem interesu, da se prijavite:

Vedno je pomembno spoštovati čustva druge osebe (dokler ne spoštujejo vaših ali ne prestopajo meja). Poleg tega se lahko zloben do vašega "zavrnitelja" vrne k nekomu, ki ga želite dati na zmenek, in vam prinese ugled "vrečice za dušice".

Verjetno sem nenamerno pridobil etiketo "douche bag" z nekaj ljudmi. Včasih poskušam biti lepo, a lepo lahko pogosto naleti na zavajajoče. Če sem se iz svojih napak kaj naučil, je pomembno najti mejo med trdnostjo in spoštljivostjo. Pogosto je treba biti jasen in biti lahko jasen, vendar je na splošno boljše od zagotavljanja negotovosti ljudem. Zmeda na koncu dolgoročno boli bolj.

Pripravite se pred časom in načrtujte nerodno

Kot ljudje radi poskušamo odstraniti nerodnosti in konflikte iz vsake situacije, vendar je to pogosto neizogibno. Bolje je razumeti, da bodo nekatere situacije neprijetne, sprejeti to resničnost in verjeti, da bo majhno nelagodje prihranilo veliko nelagodja po cesti. Prišli bodo tudi časi, ko boste presenečeni nad zanimanjem nekoga, zato vam bo pomagalo, da boste imeli nekaj odzivov na pripravljen način, da se izognete dodatnim težavam. Roger Gil pripravlja:

Pri pripravi odzivov v pločevinkah je pomembno biti iskren. "Imam fanta / punco" ali "trenutno ne iščem nobenega zmenka" niso dobri odzivi, če niso resnica, ker če vaš zagovornik vidi, da se obnašate zelo samsko ali da vidi vaš spletni profil za zmenke, pravkar ste ustvarili nerodno situacijo, ki ste se ji želeli izogniti. Rekel bi nekaj takega: "Res sem laskav. Izgledaš kot lepa oseba, ampak preprosto te ne vidim. Kljub temu občudujem vašo asertivnost." Ideja je navesti resnico, hkrati pa sporočiti spoštovanje drugi osebi. Če so razmeroma "normalni", bodo to sprejeli kot iztočnico, da bodo odšli s svojim nedotaknjenim ponosom. Če postanejo vztrajni, ne spoštujte vaših želja ali si ustvarite prizor, bodite prepričani, da je to njihova težava, in se držite zase na primeren način.

Ko prekinete neromantično razmerje, ne boste mogli odgovoriti. Morali boste sporočiti slabe novice in to je vedno neprijetno. Seveda želite biti čim bolj prijazni in nežni, toda ko govorite, da ne želite biti prijatelji, se morate spomniti dveh stvari: biti jasni in dokončni. Ko pripravite odgovor, se izogibajte izjavam, kot je ta:

"Mislim, da ne moremo biti več prijatelji."

Težavne besede tukaj so "ne mislim." To pušča prostor za razlago in dodatna vprašanja, na katera bo težko odgovoriti. Oseba, ki jo zavračate, vas lahko vpraša, zakaj ne mislite tako, nato pa poskusite navesti nasprotne argumente. Kar je bolje, je izjava, kot je ta:

"Nočem več biti prijatelja."

To se sliši hudo, da se bere, in zagotovo lahko besedilo predgovarjate z nekoliko mehkejšim jezikom, da boste lažje pogoltnili (npr. "Moram vam povedati nekaj težkega in se opravičujem, ker sem to povedal tako, ker nočem škodovati ti, ampak želim biti čim bolj jasen "). Verjetno boste morali razložiti, zakaj ne glede na to, kako to izgovorite, zato bodite pripravljeni ponuditi razlago, ki ima bolj povezano z vami kot z njimi. Nočete pasti na ozemlje "nisem to, da sem jaz", ampak tudi ne želite pustiti prostora za neskončna vprašanja in prepire. Preprosta navedba, da ne uživate z njimi, bi morala biti več kot dovolj. To je ostro reči, alternativa pa je lahko še slabša. Ne želite, da bi naslednjo uro porabili za razlago vseh razlogov, zakaj tega ne želijo slišati. Kadar si človek zastavi veliko vprašanj, je na splošno zato, ker želi poskusiti spremeniti svoje mnenje. Če ste prepričani, da si te osebe v življenju ne želite, je bolje, da večino podrobnosti zadržite. Samo zato, ker vam ni všeč en (ali več) vidikov njihove osebnosti, ne pomeni, da jih kdo drug ne bo, in ni smisla, da bi si mislili, kdo so slabi. Razen če ne pokažejo splošno groznega vedenja in bi jim rekli, da bi koristili vsem, ki jih kdaj srečajo, resnično ni vaše mesto, da presodite drugega, kdo so. Edina presoja, ki jo želite sprejeti, je, ali so združljivi z vami.

Razumevanje, kako ljudje radi prejemajo slabe novice

Ko sem bralce in druge ljudi na spletu vprašal bralce Goldavelez.com, kako bi raje sami prejemali slabe novice, so bili odgovori precej različni. Ljudje so večinoma padli v dva tabora: bodisi so raje hitro slišali slabo novico in odtrgali povoj, ali pa so preprosto želeli nobenega spopada in so želeli, da bi sporočilo molčali prek pomanjkanja stikov. Kako torej poveste, kaj ima določena oseba najraje? Sprašujete.

Kolikor nerodno se lahko sliši, je to v resnici enostavno v skoraj vseh okoliščinah. Ko človeka spoznate, preprosto ustvarite situacijo, ko ste morali nekoga sporočiti to slabo novico v preteklosti. Povedati morate le, da niste bili prepričani, kako ravnati, saj je to v bistvu prošnja za nasvet. Kdorkoli se pogovarjate, vam bo povedal, kako bi jim radi rekli, in če jim boste kdaj morali povedati, da vam niso všeč, boste natančno vedeli, kako to storiti. Če poznavanje ne bo odstranilo nelagodja iz situacije, lahko pa ste vsaj prepričani, da k pogovoru ne pristopite slepo.

Pripravite se lahko, kolikor želite, na koncu pa ne veste, kaj se bo zgodilo. Vaša prizadevanja bi lahko povzročila težave. Včasih boste delali napake in to bo vaša krivda, včasih pa boste osebo, s katero imate opravka, čustveno spremenljivi. Groba situacija in v redu je, da se nekaj časa slabo počutite. Če to storite, to pomeni, da v resnici zadenete druge ljudi in to je dobra stvar. Samo ne zadržuj se predolgo. V nekem trenutku boste verjetno srečali nekoga, ki vam bo moral povedati isto. Tudi oni lahko delajo napake, zato odpuščajte. Nihče ni popoln.

Če imate kakšne nerodne situacije, niste prepričani, kako ravnati, nas obvestite in morda bo to dobra tema za prihodnjo objavo.

Adama Dachisa, avtorja te objave, lahko spremljate na Twitterju, Google+ in Facebooku. Tudi Twitter je najboljši način za stik z njim.