zanimivo

Kako preveriti, ali je izpadanje las znotraj običajnih meja

Zaskrbljujoče je, če si pogledate glavnik ali odtok za tuširanje in vidite grudo las. Ne le, da bi vam lahko zamašil odtok, ampak vas lahko skrbi, da je to znak resne izgube las. Toda verjetno je, da to, kar vidite, ni kaj zaskrbljujoče, in če želite biti prepričani, obstajajo preprosti načini, kako doma preveriti neobičajno izpadanje las.

Po podatkih Ameriške akademije za dermatologijo povprečen človek izgubi nekje med 50 in 100 pramenov las na dan. Da, to je veliko, zato ne bodite panični, če v kopalnici vidite nekaj pramenov.

Izpadanje las proti izgubi las

In medtem ko smo že pri tej temi, obstaja razlika med izpadanjem in izpadanjem las. AAD ugotavlja, da je odstranjevanje las - ali začasno izgubi malo več las kot običajno - običajno, običajno pa se pojavi po večjem življenjskem stresu ali spremembi telesa, kot je izguba 20 kilogramov. ali več, rojstvo, visoko telesno temperaturo, zapiranje kontracepcijskih tablet ali skrb za ljubljeno osebo. Prekomerno izpadanje las običajno traja šest do devet mesecev, nato pa se rast in izguba las vrneta v normalno stanje.

Po drugi strani je izpadanje las nekaj, ko ti lasje dejansko ne uspejo rasti, pojasnjuje AAD. Primeri tega vključujejo dedno izpadanje las, izgubo las zaradi zdravil, kot je kemoterapija, uporabo ostrih izdelkov za nego las ali prisile, da izvlečete svoje lase. V teh primerih se lasje ne bodo vraščali, dokler se vzrok ne ustavi - čeprav to ni mogoče v vsakem primeru (kot če je kriva genetika). Če imate vprašanja o razliki med izpadanjem las in izpadanjem las, je morda dobro, da se posvetujete s svojim zdravnikom.

Če želite preizkusiti svojo stopnjo izgube las, lahko preverite dva načina:

Pull test

Za enostaven domači test dr. James C. Marotta predlaga, da si med prsti vzamete približno 60 dlačic in jih malo potegnete, ko prste poženete skozi lase. Normalno je videti v roki pet do osem dlak. Če imate od 15 do 20 dlak, lahko izgubite več las kot običajno. Marotta razloži:

"Za večino je 90 odstotkov dlak na glavi v fazi rasti, medtem ko je približno 10 odstotkov las v fazi počitka, kar pomeni, da bo 10 odstotkov izpadlo in pustilo prostor za novo rast las v določenem obdobju časovno obdobje. Če izgubite več kot 15 dlačic na poteg, to verjetno pomeni, da je več kot 10 odstotkov dlak na glavi v fazi počitka. "

Glavnik test

Tukaj je še en preizkus: preden šamponirate, se eno minuto českajte od zadnjega dela glave naprej do sprednjega dela lasišča. To naredite med nagibanjem nad rahlo obarvano posteljnino, nato pa preštejte dlake na rjuhi. Glede na raziskavo, objavljeno v Journal of American Medical Association: Dermatology, bi morali videti približno 10 dlačic.

Seveda obstaja nekaj opozoril za obe metodi, tudi to, da so te številke približne in se lahko razlikujejo med ljudmi z različnimi tipi las. Prav tako ponavadi izgubljamo več las, ko se staramo, kar je spet normalno. Ampak splošna ideja je vedeti, kaj je za vas normalno, da lahko ugotovite, kdaj se vam je poslabšalo.