koristni članki

Kako programirati svoj um, da nehate kupovati sranje, ki ga ne potrebujete

Občasno kupujemo stvari, ki jih v resnici ne potrebujemo. V redu je, da se vsake toliko pritožite na svoje želje, dokler imate nadzor. Če se spopadate z neredom, impulzivnimi nakupi in prigovarjanjem kupcev, je tukaj, kako svoj um spraviti na pravo mesto, preden sploh stopite v trgovino.

Razumejte, kako vaš lastni možgan deluje proti vam

Morda ne bo presenečenje, če se naučite, da v trgovinah uporabljajo vse vrste trikov, s katerimi boste lahko razdeljeni z gotovino, vaši možgani pa se igrajo prav. Trgovine s psihološkimi triki, prodajo izdelkov in celo barvo oblikujejo od začetka do konca, da povečajo porabo. Govorili smo o največjih stvareh, ki jih trgovine naredijo, da manipulirajo z vašimi čutili, tukaj pa je nekaj največjih stvari, na katere morate biti pozorni:

  • Barva: Trgovine uporabljajo barvo, da izdelke naredijo privlačne in privlačne za oči, vendar uporabljajo tudi barve na nalepkah s cenami. Rdeča izstopa in lahko spodbudi k ukrepanju, zato je pogosto povezana s prodajnimi znaki in oglaševanjem. Ko zagledate rdečo, se spomnite, kaj poskušajo storiti vašim možganom s to barvo. Nečesa ne smete kupiti samo zato, ker je na prodaj.
  • Blokiranje navigacije: Trgovine vas prisilijo, da se sprehodite po stvareh, za katere vam ni treba poiskati stvari, po katerih resnično želite. Preden vstopite, imejte seznam tistega, kar potrebujete, pojdite naravnost in si predstavljajte, da je to edini izdelek v trgovini.
  • Faktor dotika: shranjuje predmete, ki jih želi prodati, na lahko dostopnih lokacijah in vas spodbuja, da se jih dotaknete. Ne delaj! Takoj ko nekaj poberete, je večja verjetnost, da ga boste kupili, ker vaš um nenadoma prevzame lastništvo predmeta. Ne pobirajte ničesar in se ne igrajte s predmeti.
  • Vonji in zvoki: Ko boste stopili v trgovino, boste verjetno slišali klasične, nadvse napete melodije. Navdušena glasba vas osrečuje in navdušuje, medtem ko se ob predvajanju znanih skladb počutite prijetno. Uporabljajo tudi prijetne vonjave, da umirjajo svoj um. Vesel, udoben um, ki je enostaven, je nevarna kombinacija za vaše možgane pri nakupovanju. Tega se veliko ne morete izogniti, če ne nakupujete prek spleta, vendar je dobro, da se tega zavedate.

In zagotovo lahko trgovinam krivimo vse, kar želimo, vendar ne boste spremenili njihovega delovanja - zavedate se lahko le, kako vaši možgani padajo na njihove trike. Tudi brez trgovin se vaši možgani zahvaljujoč preprostim kognitivnim pristranostim ukvarjajo proti vam.

Na primer, zaradi pristranskosti potrditve verjamete le tistim, ki ustrezajo vašim prejšnjim prepričanjem, medtem ko popustijo vse drugo. Oglaševalci se na to pristranskost pritožijo s prepričanjem, da je en element boljši od drugega s posnetki in drugimi triki, ne glede na to, kaj trdijo dejstva. Odprite svoj um, naredite svoje raziskave in sprejmite, kadar se motite glede izdelka. Učinek Decoy je tudi pogosto uporabljena taktika. Menite, da je en izdelek posel, ker je poleg podobnega izdelka, ki je cenovno višji. Tudi če gre za izdelek, ki ga potrebujete, najbrž ni tako dober, kot se zdi, tu in tam. Ponovno vedno raziskujte vnaprej in bodite pozorni na ta običajni trik, da se izognete impulznim nakupom.

Sestavite si seznam lastnih in naredite nekaj dekolteja

Zdaj, ko veste, proti čem ste, je čas, da začnete spreminjati način razmišljanja. Preden lahko prenehate kupovati sranje, ki ga ne potrebujete, morate ugotoviti, kaj je tisto sranje. Prvi korak je sestaviti seznam vsake stvari, ki jo imate. Vsak. Enoposteljna. Stvar . To se morda sliši skrajno, vendar morate zbrati svoje podatke, da boste lahko začeli reprogramirati svoj um.

Namen te vaje je dvojen: vidite, kaj že imate in vam ni treba nikoli več kupovati, in najprej vidite, kaj vse ne bi smeli kupiti. Ko razvrstite vse, ločite predmete v kategorije. Izjemno pomembno je, da ste pri tem čim bolj iskreni do sebe. Pomembno je tudi, da to dejansko zapišete ali vse napišete. Tu je prvi sklop kategorij, ki bo vse ločil na:

  • Potreba: Ta izdelek vam je popolnoma potreben za vsakodnevno preiskovanje.
  • Včasih Potreba: Ta izdelek ne potrebujete vsak dan, vendar ga uporabljate nekoliko redno.
  • Želite: Ta izdelek ste kupili zato, ker ste ga želeli, ne zato, ker ste ga potrebovali.
  • Sranje: Nimate pravega razloga, zakaj ga imate, in že veste, da mora iti (verjetno jih je vsaj nekaj).

Stvari, ki ste jih navedli kot "potrebe", pustite pri miru, stvari, ki so naštete kot "sranje", pustite v kupu ali škatli, da greste do konca, in preusmerite pozornost nazaj na sezname "včasih potrebujem" in "želim". Vrniti se morate na oba seznama, ker ste verjetno podzavestno ali namerno ponaredili nekatere sezname. Zdaj si zastavite ta tri vprašanja, ko boste preiskovali seznam "včasih potrebujejo" in "želeli":

  • Kdaj sem zadnjič uporabil to?
  • Kdaj bom to spet uporabil?
  • Ali vam ta izdelek prinaša veselje?

Ne pozabite biti pošteni in temu ustrezno prilagodite svoje sezname. Nič ni narobe, če hranite stvari, ki ste jih želeli. Materialni predmeti lahko prinesejo srečo mnogim ljudem, vendar poskrbite, da vam bodo predmeti na seznamu "želeli" aktivno prinašali veselje in jih uporabljali. Če izdelek ne dobi veliko koristi ali vas ne osrečuje, ga dodajte na seznam "sranje".

Ko imate vse organizirano, je čas, da naredite nekaj resnega dekolteja. S to uvrstitvijo na seznam bi morali začeti, vendar obstaja veliko drugih odličnih idej, ko gre za odmetavanje smeti, ki ga ne potrebujete. Ne glede na to, vse na vašem "sranje" seznamu mora iti. Lahko ga podarite, ga prodate na dvoriščni razprodaji, ga daste ljudem, da vedo, karkoli želite. Preden se vsega znebite, skupaj fotografirajte vse svoje stvari. Sliko nekje natisnite ali shranite. Nekatera so bila to verjetno darila, na splošno pa je to vse tisto sranje, ki ste ga kupili, ki ga ne potrebujete. Poglejte si in zapomnite si ga.

Oglejte si, koliko denarja in časa ste porabili za stvari, ki ste jih metali

Zdaj si oglejte svoj seznam "sranje" in začnite izračunati, koliko ste porabili za vse. Če je šlo za darilo, ga označite kot 0 USD. V nasprotnem primeru ugotovite ceno izdelka v trenutku, ko ste ga kupili. Če ste se dogovorili ali ga kupili v prodaji, je v redu, da to upoštevate, vendar poskusite biti čim natančnejši. Ko boste imeli ceno za vsak izdelek, ga dodajte skupaj. To bi lahko bilo od sto do tisoč dolarjev odvisno od vaših potrošniških navad. Se spomnite slike, ki ste jo posneli pri vseh teh stvareh? Sliki priložite skupne stroške, da boste lahko hkrati videli oba.

Ko boste ugotovili strošek denarja, si oglejte tudi ostale stroške. Čas je vir, tako kot kateri koli drug, in je končen. Kakšen čas ste vlili v te stvari? Razmislite o času, ki ste ga porabili za nakup in uporabo teh elementov, nato pa si vse zapišite. To so lahko grobe ocene, vendar pojdite naprej in dodajte vse, ko mislite, da ste jih dobili. Zdaj pripnite skupni čas isti sliki kot prej in pomislite na druge načine, kako ste lahko preživeli ves ta čas. Zaradi tega se ne boste počutili slabo v sebi, temveč zgolj v tem, da v možgane pošljete informacije v lahko razumljivi obliki. Ko na vse skupaj gledate tako, vam lahko malo bolj odpre oči in vam pomaga razmišljati o nakupih v prihodnosti. Pogledali boste predmet in se vprašali: "Ali se bo to šele končalo na sliki?"

Naštejte vsako nepomembno stvar v svojem življenju, ki vas osrečuje

Zdaj je čas, da sestavite drugačen seznam. Medtem ko lahko materialni predmeti prinesejo veliko veselja, stvari, ki so vas najsrečnejše, verjetno ni mogoče kupiti. Vzemite ločen kos papirja ali ustvarite nov dokument in naštejte vse, kar vas osrečuje. Če je ne morete kupiti, je ta seznam primeren. Ni važno, ali vas le nasmehne nasmeh ali pa vas poskoči od veselja, naštejte jih.

Verjetno so to stvari, zaradi katerih si želite zjutraj vstati iz postelje in naprej naprej. Ko ga vse pospravite, ga odložite v torbico ali denarnico. Ko boste naslednjič začutili potrebo po nakupu, najprej izvlecite ta seznam in se opomnite, zakaj tega verjetno ne potrebujete.

Preživite nekaj časa od materialnih stvari do pridobitve perspektive

Če se s svojo porabo resnično težko počutite, vam lahko pomaga, da se popolnoma oddaljite od materialnih predmetov. Ko ste nenehno obkroženi s stvarmi in imate dostop do nakupov stvari ves čas, je lahko resnično težko razbiti navado. Preživite dan v parku, uživajoč v znamenitostih in zvokih na prostem, pojdite na kampiranje s prijatelji ali na sprehod po stezi, na kateri še niste bili.

V bistvu se želite pokazati, da ne potrebujete svojih "stvari", da bi se imeli dobro. Ko spoznate, kako veliko zabave lahko imate brez vseh drobnarij in trikov, boste začeli ugašati željo, da jih kupite. Če se trenutno ne morete zares odpraviti, pojdite na sprehod brez torbice ali denarnice (vendar prinesite osebno številko). Če ne morete ničesar kupiti, boste prisiljeni izkusiti stvari drugače.

Razviti osebno "Ali naj to kupim?" Test

Če nimate osebnega "naj kupim to?" test, zdaj je pravi čas, da ga naredim. Ko najdete izdelek, za katerega menite, da ga potrebujete ali želite, mora pred nakupom prenesti vsa vprašanja, ki jih imate na preizkusu. Tukaj lahko uporabite vse do zdaj zbrane podatke in jih uporabite za resnično dobro uporabo. Test je treba prilagoditi lastnim nakupnim navadam, tukaj pa je nekaj primerov:

  • Je to načrtovan nakup?
  • Se bo nekega dne znašel na sliki seznama "sranje"?
  • Kam jo bom dal?
  • Sem to vključil v svoj proračun?
  • ga želim / potrebujem?

Po meri izdelajte test tako, da zadene vse vaše slabosti. Če veliko impulzno kupujete, vključite vprašanja, ki naslavljajo to. Če imate kupčevo prigovarjanje, vključite veliko vprašanj, zaradi katerih razmišljate o uporabi predmeta, ko ga kupite. Če je nakup najnovejše in največje tehnologije vaša slabost, Joshua Becker iz podjetja Becoming Minimalist predlaga, da se vprašate, kakšno težavo rešuje kos tehnike. Če se ne morete domisliti ničesar, kar bi rešilo, ali če že imate nekaj, kar rešuje, tega ne potrebujete. Bodite temeljiti in sestavite test, ki ga lahko vsakič, ko pomislite na nakup.

Naučite se odložiti zadovoljstvo in uničiti nagon za nakup impulzov

Ko gre za nepotrebno sranje, ki ga kupujemo, jih impulzni nakupi verjetno sestavljajo veliko. Všeč nam je, da se takoj počutimo zadovoljstva in impulzni kupci nas privlačijo s hitrim navdušenjem ob vsakem novem nakupu. Radi verjamemo, da imamo ves čas nadzor nad svojimi impulzi, vendar res ne, in to je velika težava denarnice ol.

Ključno je, da svoje možgane naučite, da je v redu počakati na zadovoljevanje. To lahko storite s preprostim časom, ko vsakič nekaj zaželite. Poglejte, kaj razmišljate o nakupu, pojdite skozi svoje osebno "naj kupim to?" preizkusite in se nato še nekaj časa odpravite. Načrtovanje nakupov vnaprej je idealno, tako da dlje ko boste zdržali, toliko bolje. Nastavite si opomnik, če želite izdelek preveriti teden ali mesec navzdol. Ko se vrnete k njemu, boste morda ugotovili, da si tega sploh ne želite, samo zadovoljstvo, ki bi ga dobilo. Če nakupujete prek spleta, lahko storite isto. Oddaljite se od mize ali darujte telefon v žep in nekaj časa naredite nekaj drugega.

Prav tako se lahko izognete spletnim impulznim nakupom, če to otežite. V času, ko veste, da ste najbolj šibki, blokirajte spletna mesta za nakupovanje in odstranite vse shranjene podatke o kreditni kartici ali Paypalu. Metodo "HALT" lahko prakticirate tudi, ko kupujete v spletu ali v trgovini. Poskušajte ne kupovati stvari, ko ste lačni, jezni, osamljeni ali utrujeni, ker ste psihično v svojem najšibkejšem stanju. Nenazadnje vam lahko "test tujcev" pomaga tudi odpraviti slabe nakupe.

Zadnja stvar, ki bi jo morali upoštevati pri impulznih nakupih, je "umetna zamenjava." Kot razlaga Trent Hamm v The Simple Dollar, se lahko zgodi umetna zamenjava, ko začnete skrajšati čas, ki ga dobite zaradi svojih glavnih interesov:

Kadarkoli si v življenju dosledno odrežem čas za svoje glavne interese, začnem hrepeneti po njih. Kot ste videli v tistem "tipičnem" dnevu, naredim prostor za preživljanje časa s svojo družino, vendar sta moja dva glavna interesa odsotna. Če se to zgodi preveč dni zapored, branje resnično pogrešam. Resnično pogrešam igranje premišljenih družabnih iger s prijatelji. Kaj se zgodi po tem? Začnem nadomeščati. Ko nimam priložnosti, da bi sedel kakšno uro ali celo pol ure in se zares izgubil v knjigi, začnem iskati alternativni način, kako zapolniti drobne rezine časa, ki jih imam. Denar bom porabil.

Verjetno imate v življenju stvari, ki prinašajo veliko zadovoljstva, zato ne bodite ujeti, da bi ga nadomeščali z impulznimi nakupi. Vedno se prepričajte, da ste zadovoljni z veliko časa, ko počnete stvari, ki jih želite početi, in ne boste podzavestno poskušali zapolniti to praznino z neuporabnimi sranji.

Denar, ki ga prihranite, spremenite v več denarja

Ko boste programirali svoj um, da nehate kupovati sranje, ki ga ne potrebujete, boste imeli nekaj dodatnega denarja za igranje. Vzemite ves ta denar in ga začnite vlagati v svojo prihodnost in stvari, ki jih potrebujete naprej. Morda boste potrebovali dom, vozilo ali način za upokojitev, vendar se to ne more zgoditi, dokler tega ne začnete načrtovati.

Začnite z odplačevanjem vseh dolgov, ki jih že imate. Kreditne kartice, študentska posojila in celo avtomobilska plačila vas lahko prisilijo v plačilo v živo do plače. Uporabite metodo snežne kepe in izplačajte nekaj majhnih zneskov, da se boste počutili motivirane, nato pa začnite v celoti vnašati svoj dolg z načinom zlaganja: prenehajte ustvarjati nov dolg, določite, katera stanja imajo najvišje obrestne mere in ustvarite razpored plačil za učinkovito jih izplačajte.

Z odplavljanjem dolgov bi morali začeti sklad za nujne primere. Ne glede na to, kako dobro načrtujete stvari, se nesreče in nesreče v zdravstvu še vedno lahko zgodijo. Sklad za nujne primere je zasnovan tako, da takšne dogodke postane bolj obvladljiv. Ta vrsta varčevalnega računa velja izključno za takrat, ko vam življenje vrže krivo kroglo, vendar lahko enega precej enostavno gojite le s skromnimi prihranki.

Ko ste poplačali svoj dolg in se pripravili na težavne čase, lahko začnete varčevati za velike stvari. Ves ta denar, ki ga ne smete več zapravljati, lahko prihranite, investirate in zložite za nakup udobja in varnosti. Če ne veste, kje začeti, se pogovorite s finančnim načrtovalcem. Ali ustvarite preprost, a učinkovit naložbeni portfelj "nastavi in ​​pozabi". Trdo ste se trudili, da bi reprogramirali svoj um, zato se prepričajte, da boste koristili koristi še vrsto let.