koristni članki

Kako ravnati s pretirano potrebnimi prijatelji

Ne glede na to, ali vaš prijatelj potrebuje preveč pozornosti, denarja ali prostora za bivanje, se verjetno počutite nekoliko izčrpani, da bi morali nositi težo svojih odgovornosti. Soočanje s potrebnim prijateljem se lahko slabo konča, vendar obstajajo načini, ki jih umaknejo s hrbta, ne da bi žrtvovali samo prijateljstvo.

Nič ni narobe, če si velikodušen, ampak včasih nekomu daš nekaj centimetrov in prevozi kilometrino. Vsi imamo potrebnega prijatelja, a ker so ti prijatelji, se nočeš soočiti s situacijo in jih užaliti. Namesto, da bi se soočili z glavo in poškodovali svoje občutke, poskusite s kakšno bolj subtilno taktiko, ki vam bo dala enake rezultate.

Bodite tam za težavne čase svojega prijatelja

Zakon o združevanju, o katerem se lahko naučite v izjavah Davida J. Liebermana, "da se bo s seznanjanjem z ugodnimi dražljaji druga oseba začela povezovati s tem občutkom." Z drugimi besedami, če boste svojim prijateljem predstavljali dobre izkušnje, kot so zabavne zabave, promocije in podobno, vas bodo povezali z občutki, ki so jih doživeli v tistem času. Če mislite nazaj, se verjetno spomnite nekoga, ki vam je bil všeč samo zato, ker ste bili takrat dobro razpoloženi ali se zabavali. Lieberman pojasni isto:

Če je vaš prijatelj preveč potreben in želi pozornost, obvestite svojo prisotnost med slabimi izkušnjami. Prijatelj vas bo počasi, a zanesljivo začel povezovati z negativnimi čustvi in ​​si želel preživeti malo manj časa s tabo.

Pazite, da se tudi v dobrih časih ne vračate, da vas prijatelj ne bi povezal samo s slabimi izkušnjami in vas začel ne marati. V trenutkih, ko se vam zdi, da je njihova potreba nekoliko premagljiva, lahko to pravilo uporabite kot hiter način, da jih nekoliko odpravite.

Predstavite svojega prijatelja drugim samozadostnim ljudem

Če imate druge prijatelje, ki so srečni in se lahko zanesejo nase, začnite pripeljati svojega potrebnega prijatelja in poglejte, kako hitro se njihovo vedenje spremeni, da se bo ujemalo z novo skupino. Z lahkoto si lahko ogledate svoje življenje in vidite vzorce med vami in vašo najbližjo skupino prijateljev. Verjetno imate med seboj podobne prehranjevalne navade in delovno etiko. razloži, kako potreba ljudi po odobritvi drugih vpliva na to, da so v skladu z družbenimi standardi. To deluje celo v manjših skupinah.

Na vašega prijatelja bodo vplivale tudi družbene norme vaše skupine in se nato začele uskladiti. Če se nova skupina prijateljev na primer ponaša s finančno stabilnim, potem vaš prijatelj verjetno ne bo želel, da ga štejejo za "poceni" enega v skupini in si bo prizadeval za nadaljevanje. Ali če imajo vsi navado, da svoje vsakodnevne pritožbe na hitro izgovarjajo in pravijo, "ampak nočem vas s tem potegniti navzdol. Dajmo se lepo!" potem bo vaš prijatelj začel sprejemati podobne občutke, potem ko bo dobil namig, da se pretirano pritožuje, nasproti hitrem izražanju slabega dne in gre naprej. Naša želja, da se vključimo, je močna in vaš prijatelj bi lahko šel v presenetljive dolžine, da bi se ujemal z drugimi, bolj neodvisnimi ljudmi.

Nadaljujte s "Ne" s samozadostno možnostjo

Verjetno svojega prijatelja odpihnete sem in tja, in slabo se vam zdi. Nekateri prijatelji v stiski so zelo dobri v tem, da preproste težave izgledajo kot nujne primere in da se krivda spopada, ko jim ne uspe. Ko svojim povabilom, da se družite ali pomagate, nežno ponudite bolj samozadostno alternativo, da jih potisnete v pravo smer. Morda bodo zavrnili vaše rešitve, vendar ostanite trdni. Na ta način lahko spodbudite svojega prijatelja, da poišče bolj neodvisne možnosti, ki ne vključujejo izčrpavanja tistih, ki so jim najbližje. Na primer, če vas prijatelj prosi za denar, recite: "Nimam ga. Žal mi je. Mogoče lahko poberete dodatno izmeno v službi?"

Naj bodo manj na voljo

Če pridete do točke, ko se počutite vajeni, izpraznjeni in izkoriščeni, naredite korak nazaj. Postavite jasne meje, da jim boste lažje razumeli, da vas ne bo približno toliko, kot ste bili nekoč, zato so pripravljeni in ne počutite se, kot da bi bilo vse skupaj.

Lahko ste naprej in jedrnato s svojimi mejami ali pa ste bolj subtilni. O odnosih je en primer subtilne nastavitve meje s prijateljem, ki pokliče po urah:

Če je na koncu premalo, je manjše tveganje za izpad kot pa, če se prijatelja usedete, da se pogovorite o tem, kako potrebni in premočni sta.

Okrepite pozitivno

Nauči prijatelja, kako ravnati s tabo in s sabo, tako da na kakršen koli način okrepiš pozitivno vedenje. Povejte jim, da ste ponosni na to, da so se zaposlili, veseli, da so našli veliko prodajalno za svoja številna čustva, in veseli, da so se odpravili in spoznali nove ljudi. Odpeljite jih proslavit za promocije in druge dosežke, za katere prej ne bi delali. S tem ko jim boste pomagali, da se bodo po njihovem trdem delu osredotočili na srečnejše in neodvisnejše, jim boste pomagali, da nadaljujejo po isti poti.

Če vse ostalo ne uspe, spregovorite

Subtilnost lahko deluje, toda nekateri ljudje imajo težko svoje mnenje. Če vse drugo ne uspe, nežno povejte svojemu prijatelju, da mislite, da se preveč zanaša na vas, in bi si želeli, da bi se tam ustanovili in spoznali nove ljudi, pa tudi naučili se biti nekoliko bolj samostojni. Mogoče je težaven pogovor, toda včasih so ti najbolj učinkoviti, ker očitno izhaja tvoja kritika. Upajmo, da bo vaš prijatelj razumel, vam zmanjšal premor, ki ga potrebujete, in si prizadeval za svojo srečo in neodvisnost.