koristni članki

Kako se spoprijeti z anksioznostjo velikosti penisa

Malo je tem, ki lahko sprožijo tako razširjeno in intenzivno tesnobo, kot je velikost penisa. Vsak moški - ne glede na dejansko velikost svojega penisa - skrbi, da je premajhen. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o velikosti penisa in kaj storiti, če se bojite, da je vaš penis manjši od "običajnega".

Številke

Najprej se pogovorimo o čistih številkah. Težko je določiti resnično povprečno velikost penisa iz različnih razlogov, vključno s poročanjem o pristranskosti in medkulturnih razlikah, vendar je nedavni celovit pregled ugotovil, da je povprečno malo več kot 5 centimetrov, ko je pokončen. 5, 2 palca, če smo natančni. Večina mojih strank se zdi povprečna šest ali celo sedem centimetrov, vendar to preprosto ni tako.

Velikost penisa ne vpliva na užitek

Zdaj za odlično novico: velikost vašega penisa prav tako nima nobenega vpliva na količino užitka, ki ste ga sposobni občutiti. Imati večji penis ne pomeni, da med seksom občutite več užitka.

Kljub temu, kar bi vam lahko povedale tesnobne misli na hrbtni strani glave, ima velikost penisa presenetljivo majhen učinek na količino užitka, ki ga je sposoben vaš partner.

Če spite z ženskami, velikost vašega penisa ni tako pomembna, kot se vam zdi, ker penetracija ni najbolj prijetna spolna aktivnost za ženske. Večina živčnih končičev v ženskih genitalijah je usmerjena v klitoris. V vaginalnem kanalu je tako malo živčnih končičev, da o njih ni niti znanstvenega. Živčni končiči, ki jih ima nožnica, so razporejeni proti zunanji tretjini vagine, kar pomeni, da globlje prodiranje ne ustvarja več užitka. Penetracija sama po sebi ni najbolj prijetna dejavnost za ženske, ker ne ustvarja veliko klitorisne stimulacije. Pravzaprav 70-80% žensk ne more orgazma samo zaradi penetracije. Ženske lahko čutijo subtilne razlike med manjšimi in večjimi penisi, vendar gre bolj za polnost kot za užitek. Večji penis ne opravi nič boljšega dela, saj ustvari stimulacijo klitorisa kot manjši.

Če spite z moškimi in ste kdaj prodorni partner z analnim seksom, je manjši penis pravzaprav raje. Rektum se ne more raztegniti tako, kot je nožnica, zato se manjši penis počuti bolje kot večji.

Seveda obstajajo ljudje, ki bi raje dobili penis, ki je večji od običajnega. Toda velikost penisa pri večini ljudi ni prekinitev poslov. Če menite, da vas skrbi velikost vašega penisa, si poskusite predstavljati na nasprotni strani enačbe. Bi svojega partnerja odvrgli izključno zaradi velikosti njenih ustnic? Ali njene prsi? Ali njegov penis? Dvomim. Pripravljen sem staviti, da svojega partnerja vidite kot celotno človeško bitje, ne pa na zbirko telesnih delov. Dovolite partnerju, da vas vidi na enak način.

Včasih gre za več kot le vaš penis

Pri nekaterih moških je tesnoba velikosti penisa simptom osnovne težave s tesnobo. Če vas vsak dan skrbi velikost penisa ali če se vam zdi intenzivnost tesnobe pretirana, se boste morda želeli osredotočiti na vsakodnevno upravljanje tesnobe.

Priporočilo za upravljanje tesnobe, ki ga najpogosteje dajem, je vednost. Všeč mi je uporaba aplikacije Headspace, ker te dejansko nauči biti pozorni. Uporablja veliko zelo praktičnih razlag, ki jih je enostavno razumeti. Headspace ima uvodno serijo, ki jo lahko poskusite brezplačno. Če vam je všeč, lahko plačate majhno mesečno pristojbino za več serij o različnih temah. Zlasti boste morda želeli preveriti njihovo serijo o obvladovanju tesnobe. Številne moje stranke (zlasti moški s težavami z uspešnostjo) so to serijo ocenili kot izjemno koristno.

Če gledanje pornogramov sproži tesnobo velikosti penisa, boste morda želeli, da si pred gledanjem začasni (ali trajni) hiatus. Preprosto je pozabiti, da je pornografija mišljena kot zabava in da morajo porno igralci imeti velike penise. Če vsak dan vidite velike penise, je enostavno razviti poševno mnenje o tem, kaj je "normalno".

Sodeloval sem s številnimi strankami, ki se mučijo z internetnimi raziskavami o velikosti penisa. Morda je bilo tako, kot ste našli ta članek! Tovrstne raziskave seveda niso koristne in tesnobo še poslabšajo. V računalnik boste morda želeli dodati kakšno razširitev brskalnika, da preprečite takšno iskanje. Prav tako se lahko blokirate s spletnih strani in forumov o velikosti penisa, ki jih običajno obiščete.

Kako delati s penisom

Kot sem že omenil, vaša velikost penisa nima tako velike vloge pri spolnem užitku, kot morda mislite. Če pa ste na manjši strani, je nekaj, kar lahko naredite, da sodelujete s tem, kar imate:

  • Bodite res dobri v predigri. Osredotočite se na izboljšanje ročne stimulacije in veščin oralnega seksa. Če spite z ženskami, so te spretnosti še posebej cenjene, saj ima veliko večjo verjetnost orgazma zaradi ročnega ali ustnega spodbujanja, kot pa od seksa.
  • Poiščite pravi spolni položaj za svoj penis. Na splošno želite iskati položaje, kjer lahko dobite globoko penetracijo. Če spite z žensko, je običajno najbolje, da jo držijo skupaj, kar ustvarja tesnejšo kondicijo. Če imate noge v zraku, vam lahko pomaga tudi ostati v notranjosti. Ko imate spolne odnose, se bolj osredotočite na mletje kot na potiskanje navznoter in navzven.
  • Uporabite petelin obroč. Petelin obroč lahko pomaga, da se penis počuti večji, tako da ujame kri v gredi. Če ga uporabljate, se pokončno postavite in obroč postavite okrog dna penisa. Nekateri modeli so zasnovani tako, da se ovijejo tudi okoli vaših testisov. Priporočam preprosto različico iz neoprena z zaporo.
  • Poskusite s podaljškom ali rokajem za penis. Če si resnično želite izkušnje z daljšim in lepšim penisom, lahko kupite podaljševalce ali rokave. Ti izdelki zdrsnejo po vašem penisu kot kondom in povečajo vašo velikost. Običajno so nagnjeni k dodatni stimulaciji za vašega partnerja. Poskrbite, da boste dobili enega iz silikona, ki je varen za telo.