koristni članki

Kako spodbuditi empatijo vašega otroka

Kadar gre za vzgojo empatičnih otrok, nasveti staršem navadno pomenijo, da se z njimi pogovarjajo o čustvih drugih, jih spodbujajo, da si predstavljajo, kako se drugi počutijo, in jih pohvalijo, ko kažejo empatično vedenje.

Vendar obstaja eno preprosto orodje, ki iz pogovora ne bo več. Uporabil sem ga s svojimi otroki, in čeprav še nisem zasledil tega nasveta v nobenem članku o razvijanju empatije, se ujema s trenutnimi raziskavami in s tem, kaj vemo o tem, kako ljudje medsebojno komuniciramo.

Prosim svoje otroke, naj si pogledajo v obraz.

To je to. Tako preprosto. Jasno je, da ta tehnika ne nadomešča drugih zgoraj omenjenih taktik za razvijanje empatije, vendar sem ugotovila, da je neverjetno uporabno orodje za shranjevanje v mojem starševskem orodju.

Takole sem ga uporabil:

Moj sin je štiri leta starejši od moje hčere. Ko sta bila majhna in še ugotavljata dinamiko njunih odnosov, sta se seveda spustila v občasni prepir. Moj sin je ponavadi bolj vroč od njih in večkrat je bilo, da je kaj vrgel svoji sestri ali jo dovolj močno odrinil, da se je poškodovala. Potem bi se, še vedno jezen, umaknil vase, prekriženih rok, pogledov na tla.

Prvič, ko se je to zgodilo, sem sina discipliniral na običajen način, tako da sem ga prijel za roko in mu razložil, da to, kar je storil, ni v redu: ne poškodujemo ljudi, moramo biti prijazni in uporabiti svoje besede, ko se jezimo Morda sem ga prosil, naj nekaj minut mirno sedi sam in razmišlja o tem, kako bi lahko v prihodnosti drugače obstal.

Toda potem sem nekega dne sredi prepirov, kjer se je zatekel k sestri, prevzel pogled na hčerin obraz. Jokala je, manj fizično poškodovana kot zlomljena ob misli, da jo bo brat poškodoval. Začutil sem njen srčni utrip v svojem srcu. Instinktivno sem se spustil na sinovega nivoja in ga pogledal v oči. "Poglejte si sestro v obraz. Resnično jo poglejte. "Zaupal sem, da je sinova ljubezen do njegove sestre. Škodoval bi ga, če bi jo videl jokati in vedeti, da jo je povzročil.

Zakaj ta tehnika deluje

Študije kažejo, da celo dojenčki prepoznajo obrazno mimiko in lahko presodijo občutke, ki gredo skupaj z obrazom osebe, na lastno duševno stanje. To je začetek empatije. Ljudje smo razviti, da bi izrazili obraz kot miške, da bi razumeli, kako se druga oseba počuti - to je temeljni del našega odnosa do drugega.

Moj sin je strmel v njegovo sestro, njen obraz je bil rdeč in moker od solz, obrvi so bile razočarane, oči so ji rahlo trepetale, ko je jokala. Ni si mogel preprečiti škode, ki jo je naredil. Njegova jeza se je takoj razblinila in čez nekaj trenutkov jo je objel in se opravičil. To je trajalo le še nekajkrat, preden je z mojim sinom potonil, da je resnično rad poškodoval svojo sestro. Preveč je bolelo.

Ta taktika ni uporabna samo za zajezitev škodljivih dejanj - odlična je tudi za spodbujanje prijaznosti. Moja hčerka bo pohvalila igranje moje kitare na sinu, on pa bo naredil svoj mali hvaležni nasmeh in to bom poudaril svoji hčerki. Njen mali prsni koš s ponosom in srečo ve, da je spodbudila svojega večjega brata. Moj sin bo pohvalil sestrino petje ali risbo, ki jo je naredila, in na njen obraz bo izbruhnil ponosni nasmeh. Sinu bom rekel: "Poglej ji obraz! Poglejte, kako dobro si jo pravkar začutila! "- in nenadoma se tudi on nasmehne, kot da bi se nasmeh nalezal. Ker je nekako tako.

Zato uporabljajte vsa standardna orodja za razvoj empatije pri svojih otrocih. Z njimi se pogovarjajte o prijaznosti in zakaj je dobro, da se poskusite povezati z drugimi. Ne pozabite pa tudi, da je včasih najhitrejši način, da globoko začutite, kaj čuti druga oseba, preprosto, da jih pogledate v obraz.