koristni članki

Kako vstopiti v hitrostno drsanje

Če se vam zdi hitrost na dolgem ledenem pasu vaša stvar ali če objemate tesne kotičke, medtem ko poskušate prehiteti tistega, ki vodi paket, boste morda morali razmisliti o vezanju nekaj hitrih drsalk. Ni treba, da ste stena olimpijske velikosti preizkusila, čeprav bi to zagotovo pomagalo. Prenehal sem s prakso, da sem se zmanjšal.

Dogodki

Olimpijsko hitrostno drsanje ima dva okusa: dolge in kratke proge. Dogodki na dolgih progah so časovno določeni in običajno dva drsalca tekmujeta naenkrat na ločenih stezah. Kdor objavi najhitrejši čas, zmaga. Da bodo stvari zanimive, je na voljo tudi skupinsko zasledovanje, kjer skupine po tri drsajo razdaljo.

Kratka steza je drugačna zgodba: več drsalcev se vrsti drug ob drugem in džokira za položaj. Zmagovalca določi umestitev, zato ni pomembno, kako hitro greš, dokler si prvi čez progo. (Dolga pot bo letos vključevala dogodek v podobnem slogu, imenovan dogodek množičnega starta.)

Če si upate na tradicionalno drsanje na dolgih progah, sta v ZDA le dve drsališči v polni velikosti, kjer lahko to storite pravilno: eno v Utahu in eno v Wisconsinu. Ameriški Speedskating je uporil drsalce, ki dirkajo po cestah v rolerjih, saj olimpijskih prireditev za rolanje ni. Če ste na drsalnih dirkah naravnost drsali z rokami, je najlažja pot v športu hitro rolanje.

Kratka proga je sicer preprostejša: regulacijska proga se enostavno prilega notranjosti hokejskega drsališča. Če torej iščete klub za hitrostno drsanje, boste morda lažje našli ljudi, ki trenirajo in tekmujejo v kratki progi.

Kakšen je?

S kolesarskim klubom Pittsburgh sem se srečal na drsališču v bližini mesta v času odprtih rolk. (Hokej je tako priljubljen, da je težko zaslužiti namenjen ledeni čas po zmerni ceni. Težko je tam za prikrite zimske športe.) Drsajo na kratkih progah in eden izmed letošnjih tekmovalcev v kratkih progah John-Henry Kreuger je treniral s tem klubom, ko je bil mlad.

Izposodili so mi par drsalk, ki jih lahko vidite na zgornji fotografiji. Drsalke imajo daljše, ravnejše lopatice kot figurice ali hokej. (Vse drsalke so "skalnate" ali oblikovane nekoliko kot dno stolčka za zibanje, kar vam pomaga, da drsete po ukrivljeni poti, ko se naslanjate na bok rolke.) Imajo tudi zelo nizke gležnje, zato lahko upognete kolena in telesno težo približate ledu.

Ne bom lagal: najtežji del drsanja z rolerji je preprosto. Če ste na splošno ledeni, boste potrebovali nekaj časa, da se udobno namestite na drsalkah. Lekcije v figuricah ali hokeju so lahko dober prvi korak, preden se pokažete na hitro drsanje.

Delal sem na majhnem figurnem drsanju (lahko naredim 3-zavoj in skok valčka in to je konec mojega repertoarja), vendar je večina moje izkušnje drsanja na kolesih. Včasih sem igral valjčni derbi, ki vključuje hitre kroge z močnimi križnimi potiski okoli tesno ukrivljene ovalne proge. Ja, kajne? Toda takoj, ko sem stopil na led, je bilo, kot da bi se moral znova naučiti drsati. Pogovarjal sem se z novo novinko, katere predhodne izkušnje so bile v figurnem drsanju; oba sva se počutila izgubljena.

Tako so nam trenerji naslednjo uro pomagali pri učenju preproste veščine spuščanja stopala, potiskanja, prestavljanja teže in dvigovanja druge noge navzgor. Želite, da so vsi nogi, koleno in obraz postavljeni drug na drugega, mi je rekel en trener. Na eni strani te navpične črte sta nasprotna roka in noga. Toda na drugi strani te proge, ki nasprotuje tej teži, je vse, kar imate kolk. Nižje ko boste postali in bolj ko boste stegnili kolk, bolj stabilni boste.

Poleg prestavljanja teže je bila druga težavna spretnost iskanje mojih robov. Vsi drsalci imajo dva roba, kar pomeni, da je velik nož na nogi res, če pogledate natančno, dva vzporedna noža. Ko drsete naravnost naprej, boste na obeh robovih rezila. Toda takoj, ko se nagnete v zavoj, ste le na enem ali drugem robu.

Ko drsate v nasprotni smeri urinega kazalca, vsakič, ko pridete do zavoja, naredite križanje. Desna noga se križa pred levo, tako da se dotikate ledu z notranjim robom desnega drsalca in robom leve. Biti na zunanjem robu je nekoliko strašljivo, saj se zanašaš na rezilo, da boš zarezal v led in te zadržal. Če rezilo zdrsne, pristanete na rit.

Tako sem večino časa treniral svoje krosoverje in našel natančen način, kako postaviti svojo težo in noge, da se zunanji rob izkoplje v led. Seveda sem se enkrat obrisal - hodil sem naokrog in preden sem vedel, sem drsal in se valjal po ledu. Ne vem točno, kaj se je zgodilo, vendar sem vstal in bil pokrit v obritem ledu od pasu do prstov. Hej, padec prvega dne je dober, kajne? Pomeni, da poskušaš.