koristni članki

Vaša obvestila lažejo vas

Ilustracija: Elena Scotti, fotografija: Getty Images

Ding!, zdi se, da obvestila pravijo. Boing! . Ali pa prav tako pogosto: Boop! Vsak dan dobimo na stotine obvestil in so skoraj vse laži.

Obvestila so v korist aplikacije, telefona, socialnega omrežja. Redko vam koristijo.

Težava z obvestili presega prekinitve ali dejstvo, da oddajajo randomizirane dopaminske zadetke, kot je super zasvojen igralni avtomat. Obvestila pomagajo aplikacijam, da izkrivijo vaš pogled na svet. Mislijo, da je vaš telefon pomemben in bistven.

Kako pogosto resnično potrebujete prekinitev v svojem dnevu, zaradi česar se vam hlače zrejo in vas spustijo v to, kar počnete, pa naj bo to delo ali igranje, in hitite, da začnete drugače ukrepati? enkrat ali dvakrat na dan, kajne? Zakaj vas torej obvestila ves čas hroščajo?

Cilj je samo, da se vrnete na svoj telefon

Vaš telefon je odličen, če vas je sesal. Viri so neskončni, videoposnetki pa se samodejno predvajajo. Namen obvestila vas je narediti. Ne da bi vam prinašala novice o nujnih primerih ali da bi komunicirala s svojimi ljubljenimi. Obvestila so v korist družbe Apple, Samsung-a, Googla, Facebooka ali Twitterja. Ni tvoje.

Vsa ta podjetja imajo koristi, ko uporabljate njihove izdelke. Google želi vaše zrklo in vaše podatke. Apple želi, da ste tako angažirani s svojim iPhoneom, da boste navdušeni vsakič, ko lansirajo novega. Če ste telefon ves čas pustili v žepu, kaj ste jim dober?

Med pisanjem tega članka sem si ogledal center za obveščanje, da sem videl, kaj me je pingljalo v zadnjem času. Svoja obvestila ohranjam precej upodobljena, vendar je Reddit pripovedoval o neki trendi temi. "Moral bi to izklopiti, " sem si rekel in nato naslednjih deset minut namesto tega drsel po Redditu.

Obvestilo resnično ne sodeluje z vami

Inženir, ki je izumil Facebookov gumb "like", je njegove učinke opisal kot "svetle duse psevdo-užitka." Všeč nam je ideja, da nas je prijatelj ali da so uživali v stvareh, ki smo ga izbrali za ustvarjanje ali skupno rabo.

Temna stran tega sta osamljenost in FOMO. Ves čas preverjate telefon, obvestila ali ne, ker se bojite, da bi kaj pogrešali. Mogoče ljubljena oseba, ki je pravkar besedila. Mogoče se je kakšna pomembna novica pravkar zlomila. Mogoče vaši sodelavci razpravljajo o nečem smešnem na Slacku in.

Tudi ko smo zadeli jackpot - aha, prijatelju je bila všeč stvar, ki sem jo objavil! - to pogosto ne pomeni.

Nekdanji Googlov oblikovalec etike Tristan Harris poudarja, da družbena omrežja oblikujejo svoje izdelke, da bi bili videti, kot da vaši prijatelji komunicirajo z vami, ko res samo kliknejo gumb, ki se je pojavil pred njimi, ko so praskali po lastnem srbeču socialno odobravanje. Naložijo fotografijo, Facebook pa predlaga, da vas označijo. Brskajo po Twitterju in srčijo vaš tvit, ker je tik pred njimi.

Niso te iskali. V resnici ne komunicirajo s tabo kot osebo. Nekaj ​​so samo kliknili, medtem ko so nejasno spominjali na vašo prisotnost.

Bi šli ven in kupili napravo, ki ves dan naključno pritegne vašo pozornost, da bi vam povedala, da so se na računalnikih, ki vodijo Instagram, vaše ime pomikalo po zaslonu znanca na polovici države? No, res si.

Aplikacije združijo stvari, ki jih skrbiš, s stvarmi, ki nekomu prinašajo drug denar

Ni vsako obvestilo sranje. Resnično želim vedeti, kdaj moj šef pove svoje ime na Slacku, ko mi internet na Twitterju pošlje Twitter, ko moj koledar pravi, da je čas za odhod k zobozdravniku. Vendar je tako težko ločiti stvari, ki so pomembne, od vseh stvari, ki jih ne.

Svojo aplikacijo Twitter sem rekel, naj ne pošilja obvestil, ko mi je nekdo všeč tvita ali ga ponovno odpre ali mi sledi; te niso nujne. (Čeprav rad gledam odgovore, zato to dovolim.) Ko pa uporabljam aplikacijo ali Twitter.com, ima ikona majhnega zvonca vedno značko, kar mi pove. Skoraj vedno je všeč in retweets, čeprav sem na Twitterju rekel, da jih ne zanimajo. Samo želijo, da opazim majhno značko in kliknem. Nekaj ​​stvari, ki me skrbijo, je povezano s številnimi, ki jih ne poznam.

To povezovanje mi ne koristi; koristi Twitterju, saj me v aplikaciji stalno tapka. Podjetja družbenih medijev zaslužijo z oglaševanjem, polnjenjem oglasov in promocijskimi objavami v vaš vir. Njihov poslovni model je povsem preprost, če si boste ogledali njihove oglase, ker jih združujejo s stvarmi, ki jih zanimajo.

Facebook je pri tem še posebej slab. Želim videti, če je kdo odgovoril na nekaj, kar sem objavil, in to je precej. Trenutno pa imam 11 obvestil na Facebooku in samo dve sta o komentarjih iz pogovorov, v katere sem vpleten. Ostala so stvari na ravni "hej, znancu je bila všeč objava v skupini, v kateri sta oba . ”Igralni avtomat za obveščanje je igra, ki Facebook na koncu zasluži, toda informacije, ki jih dobiva ti in jaz, so komaj koristne in zagotovo niso nujne.

Kako se plaziti iz vtičnice za obvestila

Bolni, da bi bili manipulirani? To je Amerika 2018, zato se vsaka vaša poteza zasluži. Ne morem se popolnoma ustaviti pri tem. Lahko pa vam pokažem, kako dobiti manj teh obvestil o smeti.

Najprej se boste morali sprijazniti s tem, katera obvestila so smeti. Pravi odgovor je, toda vem, da boste, ko jih začnete izklapljati, razmišljati o sunku dopamina, ki ga dobite, ko zagledate obvestila ljubljene aplikacije. Nehajte! Ne utemeljite svoje presoje na tem, kako se počutite v obvestilu, ko ga vidite; temelji na tem, kako se počutite, če veste, da vas ta aplikacija muči 100-krat na dan.

Priporočam to:

  1. Dovoli besedila in besedilna sporočila dejanskim ljudem . Zame, ki vključuje signal, Facebook Messenger, Twitter DM in še kaj drugega.
  2. Če aplikacijo preverjate pogosto, njenih obvestil sploh ne potrebujete . Naslednjič, ko odprete aplikacijo, boste videli svoje Instagram všečke. Pri e-poštnem sporočilu boste naslednjič videli e-poštna sporočila.
  3. Nihče ne potrebuje opozoril . Uporabniki iPhone, ali se zavedate, da mnogi vaši prijatelji, ki uporabljajo Android, niso nikoli privzeto opozorili na novice? Preživeli so, in tudi ti lahko. Verjetno boste o novicah izvedeli na kakšen drug način (glejte pravilo št. 2). Če vas skrbi, da boste zamudili vročo temo dneva, uporabite Nuzzel, da vas obvestim, ko bo 15 vaših prijateljev delilo isto povezavo.
  4. Izklopite vse značke . V svojih nastavitvah preprečite, da bi aplikacije lahko na njihove ikone postavile majhno značko z rdečo številko. Če želite uporabljati eno ali dve aplikaciji, dovolite samo tiste značke.
  5. Navadite se reči ne . Ko namestite novo aplikacijo, vam bo želela pošiljati obvestila. Reči ne. Verjetno je večina teh obvestil samo "Ne uporabljate te aplikacije v zadnjem času!" Če imate nalogo, na katero bi se radi spomnili, denimo vadbo ali beleženje tega, kar ste pojedli, . Ne zaupajte aplikaciji. Veste, da vam to ni najbolj pri srcu.
  6. Uporabljajte spletna mesta in ne namizne aplikacije . Če namestite aplikacijo na namizje, ji lahko neposredno pošljete obvestila na sistemski ravni. Če uporabljate (recimo) ohlapnost na zavihku brskalnika, ga lahko zaprete, kadar se želite osredotočiti. Namesto namestitve aplikacij lahko ustvarite tudi bližnjice na začetnem zaslonu do spletnih mest za mobilne naprave.
  7. Razporedite čas brez obvestil . Če Slack uporabljate za delo, mu povejte, da odloži obvestila od trenutka, ko odidete iz pisarne, do zadnjega možnega časa, ko boste morda prispeli. (Nekaj ​​dni se zbudite zgodaj? Glejte pravilo št. 2).

Potrebno bo nekaj preobrata, da se obvestila razvrstijo na najmanjšo možno mero. V aplikacijo Twitter boste morali iti, če želite na primer dovoliti DM-je in nič drugega. E-pošta je še vedno zapletena; boste morda morali v gmailu nastaviti nekaj filtrov, da se prepričate, ali so stvari v vaši "prioritetni pošti" resnično prednostne naloge. Šel sem do nastavitve novega e-poštnega naslova samo za resnično pomembna e-poštna sporočila in moji redni e-poštni računi zdaj na ta naslov posredujejo določena sporočila. Zdaj so vklopljena obvestila samo za ta račun in izklopljena za vse ostalo.

Kadar je le mogoče, je najbolje, da obvestila blokirate na sistemski ravni, zato vas aplikacija ne more presenetiti z novo vrsto obvestil, ko se bo razvijalci odločil, da želijo več pozornosti. Na Androidu in iPhoneu lahko obvestila aplikacije blokirate neposredno iz samega obvestila.

Ob izklopljenih obvestilih se boste morda počutili osamljene. Morda začnete odpirati aplikacije in preverite, ali obstajajo novi odgovori ali všečki. Ko boste opazili, da to počnete, nehajte! Vprašajte se, kaj si pravzaprav želim trenutno? Je to človeški stik? Objemite svoje otroke ali pošljite sporočilo dejanskemu resničnemu prijatelju. Je zabava? Preden vzamete telefon, se odločite za knjigo ali film. S prakso in namenom se lahko borite proti zasnovi aplikacij in telefon uporabljate za namene.

Če imate zdrav odnos s telefonom, bi morali občasno celo odstopiti od njega. Nisem tam, a se bližam.

Na primer vzamem telefon med tekom ali kajakom, vendar ga dam v letalo, da me obvestila ne bodo motila - samo zato, ker bom doma brala besedila, ne pomeni, da jih želim pingati me, ko sem sredi jezera.

Drugi dan sem s hčerko delala uganke, ko je moj mož zapustil hišo z našimi drugimi otroki. Telefon sem si nastavil, da se polni v drugi sobi, vendar sem si mislil, da sem se izkopal v meglici spominov iz otroštva, da bi se spomnil, kaj smo delali pred obvestili, preden sem jih poslal. Rekel sem mu, naj me pokliče, če se zgodi kaj pomembnega, in telefon prestavim v način "ne moti", saj vem, da bodo moje nastavitve vedno omogočale, da se njegovi klici oglasijo. Kot v starih časih sem pustil telefon, vtaknjen v steno, in vklopil zvonjenje.